aida_aidas’s blog

ただの筋トレマニアです

2021-07-19から1日間の記事一覧

加圧トレーニングのやり方

加圧トレーニングとは、テレビなどでも紹介されていたり、 女優やモデルも利用しているとして注目されているので知っている人も落ちお思いますが、 加圧トレーニングとは、圧力をかけてトレーニングを行う方法のことを言います。 足と腕の…